¿Sientes que vives tus días sin ilusión y te falta motivación?
¡Conecta de nuevo con la alegría de vivir!
Haz las paces con tus pensamientos. Ama tus emociones. Alíate con el cambio.
Sentirte plena no es un privilegio reservado a unas pocas afortunadas. Tú también puedes acceder si te atreves a mirar en tu interior. La plenitud está en ti. Simplemente está debajo de todas esas capas que has ido construyendo con el tiempo y que ahora mismo no te permiten sentirla.
Has terminado tus estudios, te has independizado y tu trabajo te permite vivir tranquila. Pensabas que cuando lograses tus objetivos, por fin te sentirías feliz. Sin embargo, dentro de ti sigue habiendo ese algo que te dice que algo no está bien en tu vida. Y ni sabes lo que es. Sientes cierta apatía, quizás algo de resignación.
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¡Te propongo algo! Cierra los ojos e imagina que:
- Te sientes llena de amor, alegre y agradecida todos y cada uno de los días.
- Has comprendido y aceptado los aspectos más desagradables de la vida. La tristeza o el miedo los recibes como algo natural, parte de la magia de la vida. Ya no suponen un drama para ti.
- Has identificado los pensamientos recurrentes que te causan malestar y tienes recursos para gestionar tus emociones.
- Has descubierto la fórmula para disfrutar de cada momento y las lamentaciones o errores del pasado ya no desestabilizan tu vida.
- Afrontas tu futuro sintiéndote fuerte y segura. Estás convencida de que todo lo que tenga que ocurrir te traerá un aprendizaje que te ayuda a crecer.
¡Imagina que has conectado con tu poder interior, tu autenticidad!
¡Que vives en coherencia con tus valores y confías en todo el potencial que hay en tu interior!
¡Sientes que tu vida brilla con luz propia y caminas feliz, percibiendo las situaciones como retos y no como problemas!
Puedo ayudarte a través de:
¿Qué opinan las personas que han trabajado conmigo?
Judith Lozano
«Al inicio de las sesiones me sentía sola, vacía, triste y muy vulnerable. Las sesiones me ayudaron a reconocer todos los estados de ánimo que sufría y que sentía en cada momento. Pude localizar y ver con más claridad qué era lo que me pasaba en ese momento. Al terminar el proceso me sentí más reconfortada, preparada para enfrentarme a ese botón automático de la cabeza. Las sesiones me fueron fenomenal y más cuando tienes a otra persona que te escucha sin juzgar y sin querer redirigir lo que estás diciendo y sintiendo. Para mí lo mejor de las sesiones ha sido poder localizar muy bien lo que me sucedía y poder enfocarme en mí a fondo. El mayor logro ha sido poder salir de la zona de confort. No es lo mismo cuando estás sola pensando siempre lo mismo, sin ver otro enfoque. Las recomendaría 10 sobre 10. Gracias a Marta he podido ver cosas que yo no era capaz de ver por mí sola, porque mi rutina mental, el encasillamiento y entrar en bucle no me dejaba avanzar. Es maravilloso cuando empiezas a ver las cosas desde otro punto. Poco a poco vas aprendiendo que la felicidad está en ti y que todo empieza desde uno mismo. Quieres cambiar cosas, pero si tú no cambias, no las podrás cambiar. Muchas gracias Marta»
¡Hola! Soy Marta Ruiz
Siempre me he sentido respetada, valorada y admirada por mi entorno. A los 25 años me independicé. He ido a la universidad y conseguí tener un buen puesto de trabajo con un buen sueldo que me permitía una vida acomodada. Tengo una familia maravillosa y conocí al amor de mi vida, una buena persona y que me quería.
Suena bonito, ¿verdad? Pues sí y no… Sabía que era una afortunada, pero en mi interior no me sentía como tal y eso me frustraba porque sentía que no tenía derecho a quejarme. La verdad es que me sentía vacía, vivía mi vida como una carga tremenda, mis pensamientos en bucle a menudo me atormentaban y mi susceptibilidad me hacía sufrir muchísimo.
En 2.010 me regalaron El Poder del Ahora, libro de Eckhart Tolle y aunque me costó leerlo y en aquel momento no lo entendí del todo, me hizo despertar de mi propia mentira y que yo misma alimentaba con mis pensamientos negativos y mis actitudes victimistas. Descubrí que no era libre, que estaba presa de mi propia mente y mi manera de interpretar la realidad.
Ahora puedo decir que me siento feliz y plena totalmente. He aprendido a estar en paz pese a las circunstancias y confío en que la vida me traerá a cada momento justo lo que necesito para convertirme en mejor persona.
Quiero ofrecer mi mano a mujeres que, como tú, quieren coger las riendas de su vida y vivir una vida plena en coherencia con su verdadera esencia.
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